如何放下 AI 焦慮

󠀠󠀠「過早優化是所有糟糕設計的根源」

󠀠AI 焦慮的時候，可以做什麼？

󠀠1. 好好讀一本 AI 歷史：放下妄想和焦慮

2. 把重心放在自己的領域知識：搞好自己的工作，成為專家

3. 提醒自己：沒有人真的落後，想想幼稚園小朋友。

4. 好好盯著客戶看：他們的痛點是什麼？他們最爽的體驗是什麼？

5. 文字記錄下來你的手動操作：搞清楚自己的工作流程。

6. 一次只解決一個小問題。

「每天都有不同的 AI 生成，每天不斷推陳出新，好像永遠在追趕，永遠沒有盡頭。到底要怎樣減緩這個焦慮？」

󠀠這是剛剛收到的網友提問。

󠀠我的回應：

󠀠▋ 1. 去讀 AI 的發展史。

󠀠你知道第一個 AI 寫出來的音樂是 1997 年嗎？

󠀠我們早就已經落後頂尖人才五十年以上了，而且他們強到我們永遠追不上。

󠀠找一本介紹 AI 的科普書，看完 AI 的發展史，你會很清楚：人外有人，天外有天，那些 AI 強者工程師的境界，不是我們普通人追趕得上的。

󠀠於是我們可以放下想要「追趕」的妄想。

󠀠沒有了焦慮，你才能看清楚什麼是真正重要的，然後可以靜下心來好好學習。

󠀠▋ 2. 好好研究好自己的領域知識。

󠀠AI 是超級大鐵鎚，但重點你是要用鐵鎚蓋房子，你的知識應該是「怎樣蓋房子」，不是「怎樣保養鐵鎚、怎樣揮鐵鎚、鐵鎚有哪幾種….」。

󠀠先非常清楚你要怎樣蓋房子。

清楚到一個程度之後，對於鐵鎚你需要的知識，就只是去店裡面找店員問個幾句就夠了，你根本不需要研究一大堆東西。

󠀠越清楚 AI 以外的知識，你就會把 AI 用的越好。

󠀠

▋ 3. 平常心。

󠀠沒有人真的落後。

󠀠現在真正靠 AI 賺錢的人，大部分都還只是賣鏟子（aka 線上課）的人。

󠀠「落後、生存、賽跑...」只是賣課文案用來激起情緒，讓人下單的手法。

󠀠根本沒有所謂「落後」。

󠀠我在 2024 年，當所有人都說臉書要死掉了的時候開始在臉書寫作。

我的第一篇破千分享爆文是「短影音」，早已被人寫到爛的主題。

󠀠我早落後爆了。

󠀠但我也活得好好的。

󠀠如果現在不學 AI 就叫做落後，那些在讀幼稚園的小朋友怎麼辦？

󠀠他們可是要十年後才有能力開始「學 AI」，他們可不落後慘了？

󠀠一堆人在賽跑是真的。

一堆人在搶技術開發是真的。

一堆人在挖金礦是真的。

󠀠但那些人早就在 AI 不紅的時候，這世界還在 GPT-1 的時候，就在研究語言模型了。

󠀠如果現在的你一直想著「我要跟上！」，那真的很對不起，這次機會不屬於你。

󠀠別焦急著做自己認知範圍以外的事。

󠀠韭菜都是這樣煉成的，我們不要當 AI 韭菜。

󠀠

▋ 4. 盯著客戶。

󠀠我看 Ruby Hung 的文章，學到最深刻的一句話是：

󠀠好好盯著客戶看。

󠀠市場永遠都在。

󠀠AI 不是零和博弈，AI 會把整個世界的餅做大，百年難得一次的機會就要變成十年難得一次、五年難得一次。

󠀠如果你想追求科技，還有太多領域還沒爆發了：機器人、區塊鏈、VR/AR/MR、物聯網、腦機接口、去中心化金融（DeFi）、數字孿生、量子計算、個性化醫療、合成生物學、空間計算、無人機物流、基因編輯……

󠀠󠀠甚至，你根本不需要搞什麼高科技。

󠀠󠀠你知道台灣現在有些旅行社的網站還停留在 1999 年，比奇摩家族還醜嗎？賺爛啊，照樣賺爛。

󠀠󠀠󠀠因為他們非常清楚客戶是誰，清楚客戶要什麼，怎樣解決痛點，打造體驗。

󠀠󠀠好好盯著市場，好好盯著客戶。

󠀠解決客戶的痛點，你就會賺到錢；用 AI 一次解決很多個客戶的問題，你就會賺到很多錢。

󠀠就這樣。

󠀠不要盯著那些奇奇怪怪的AI用法，不要試圖「追上」，不要盯著其他人。

󠀠好好盯著客戶。

󠀠用盡全力解決他們的問題。

󠀠解決很多次了之後，才把有用且重複的部分自動化。

󠀠

▋ 5. 關鍵字：「很多次之後」。

󠀠󠀠電腦科學界傳奇 Donald Knuth 的名言：

󠀠󠀠「過早優化是所有糟糕設計的根源」。（”Premature optimization is the root of all evil.“）

󠀠󠀠大部分沒搞清楚自己在幹嘛，就焦急著自動化的人，都會發現自己在做白工。

󠀠󠀠然後一年過去了，除了一堆線上課刷卡紀錄，什麼也沒累積。

󠀠󠀠自動化軟體都很好學，要自己寫程式也已經非常簡單了。

󠀠搞清楚自己到底要解決什麼問題，反而是最難的。

󠀠先面對難的。

󠀠先全部手動操作。

󠀠先只用 ChatGPT，全部複製貼上。

󠀠用文字記錄下來你每一次手動操作的流程。

󠀠等到你每次操作都跟你上一次文字記錄一樣時，那就可以自動化了。

󠀠

▋ 6. 步步為營

󠀠一次只解決一個小問題。

󠀠如果要做 AI Agent，一次只做一個最簡單的功能。

󠀠不要一下子想著用 AI 統治世界，先從 AI 提醒你明天早上有開會不要遲到開始。

󠀠󠀠系統越大就越複雜，越複雜就越容易垮掉。

󠀠󠀠垮掉就是做白工。

󠀠一次只解決一個小問題，步步為營，穩定累積。

󠀠

󠀠▋ 焦慮的時候，可以做什麼？

󠀠

1. 好好讀一本 AI 歷史：放下妄想和焦慮

2. 把重心放在自己的領域知識：搞好自己的工作，成為專家

3. 提醒自己：沒有人真的落後，想想幼稚園小朋友。

4. 好好盯著客戶看：他們的痛點是什麼？他們最爽的體驗是什麼？

5. 文字記錄下來你的手動操作：搞清楚自己的工作流程。

6. 一次只解決一個小問題。

󠀠

▋ 怎樣獲得最好的 AI 資訊來源？跟誰學習才對？

󠀠

我知道的強者每個人都會寫一點，但強者都很忙，他們通常更新頻率不高。

󠀠󠀠󠀠󠀠我也沒有固定會看哪個強者，我比較喜歡自己四處找。

󠀠󠀠󠀠我的做法：

󠀠a. YouTube 加 DeepSRT 外掛：節省掉大量的看片時間，直接轉成文字看影片訊息重點。抓有興趣的部分看影片內容。

https://chromewebstore.google.com/.../mdaaadlpcanoofcoean...

󠀠󠀠b. Substack 動態推薦牆上有非常多強者寫作者。基本上全英文。你可以結合「沈浸式翻譯」這個 Chrome 外掛去做翻譯。

https://immersivetranslate.com/zh-TW/

󠀠󠀠󠀠c. 任何你想要知道的問題，去問 GPT 或 Perplexity。（可以特別要求：請在 Hacker News 網域中搜尋、請在 Reddit 網域搜尋...你就會獲得更前沿一點的資訊）

󠀠󠀠我真的追很慢。到現在我都還沒看 DeepSeek R1 的論文。

但我覺得，追很慢反而是好事。

󠀠󠀠󠀠AI 領域跟區塊鏈的「幣圈一天，人間一年」已經非常像了。

󠀠󠀠󠀠以我幣圈榮退的小韭菜經驗，任何「ＸＸ一天，人間一年」的地方你都要小心。

󠀠這裡就是賭場。通常有人在強化這個時空扭曲感，讓你 FOMO，讓你無法冷靜判斷，於是你的錢就很好賺。

󠀠󠀠󠀠在 AI 領域，這個時空幻覺感一半是由內容創作者炒出來的，因為這樣你就會焦慮，你就會 FOMO，你就會掏錢買鏟子。

󠀠󠀠󠀠所以我刻意追很慢。畢竟我沒有要靠這個投資股票，新資訊對我來說有 90% 都是雜訊。

而最重要的 10% 最後一定會變成某個強者認真寫作的主題，讓我在 YT、Substack、臉書上面看到。

󠀠󠀠󠀠󠀠所以只要不斷重複 a~c ，該知道的東西大概都會知道。那些我不知道的，就是我的認知範圍外的東西。

不要盲目追逐。

Peace.

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