如果你用死背的方法，腦容量真的有上限的。
而且容量非常小。
研究顯示，死記硬背只是在使用短期記憶，那一次能記得的訊息非常少，大約最多就是五～九件事，約 100KB 左右，而且馬上就會忘掉。
但如果你不要用死背的方法，真正理解你在學的東西，「把新知識跟舊知識做連結」，你幾乎不會遇到記憶上限。
因為這樣做，你不是硬在大腦裡「塞資訊」，而是用理解和關聯，在長期記憶裡建立大量神經通道，強化神經網絡。
這樣做的記憶上限，就是大腦的理論記憶容量。2016 年 Salk 研究所認為這個容量大約是 1000TB，相當於整個網路的資料量，幾乎是人類文明的知識集合。
我覺得超酷。
這意味著，只要你不斷地「找到知識之間的連結」，不斷地舉一反三，每個人都有記下整個網路資料的潛力。
（雖然沒有必要就是了）
《 Make it Stick 》書中認為「舉一反三」不是天生的聰明才智，而是可以刻意練習的技能。
那實際上怎樣做？這本書舉出三種方法：
1. 歷史
2. 加法
3. 減法
▋ 1. 歷史：把新知識放進歷史脈絡
這個概念，專門研究心流的科普作家 Steven Kotler 也有提過：了解領域歷史，是讓你快速學習一個領域的強力工具。
因為，大腦愛死故事了。
領域歷史，就是用「說故事」的方式理解這個學科的發展：有人提出一些問題，有另一人回答，又另一人回答，然後開始吵架。忽然間原本的生硬的學科，就變成茶水間八卦。
這個「歷史八卦」，相當於一種巨型資訊聖誕樹，你可以把任何小資訊片段都掛上去，因此記得很多事。每一個已經知道的知識，都可以是新知識的嫁接口。
於是知識複利：知道越多事情，就能知道更多事情。
讀歷史會讓你很快看見底層邏輯，你會發現「一切歷史都是當代史」（義大利史家 Bendetto Croce 言）。
歷史也會增強記憶，讓你可以記下超大量資訊片段不容易忘記。
▋ 2. 加法：把抽象知識具象化。
「具象化」最經典的案例，就是高中學角動量概念時，幾乎每個老師都會用溜冰選手的例子說明：當選手把手縮回到胸前，轉速會馬上加快。
真實世界中我們不會學角動量，我們也不會溜冰，那怎樣做到具象化？
回想「故事」。
《Make It Stick》書中舉一個飛行員 Matt 的案例。
Matt 是個新手飛行員，當他飛了幾年，要從螺旋槳飛機進階到噴射引擎飛機時，他去做了七天的密集訓練。每天要看好幾百頁的投影片：燃料、電路、氣壓系統...早就頭昏眼花，撐不下去了。
但在第五天，老師在課堂上問了關鍵問題：
有沒有人的「燃油過濾旁通指示燈」亮起來過？
（註：亮起來意思是飛機的燃油過濾器已經堵塞，現在不經過濾，直接進入引擎，事情即將大條了。）
教室角落有個同學舉手，表示他曾經有這個經驗：在 3 萬英呎高空下，燃油結冰（航空燃料會有微量水分），導致兩個噴射引擎差點直接堵塞。從此他出發前一定會確保燃油裡面有抗凍劑。
當下 Matt 聽得毛骨悚然，只想著：「如果換作是我，我會怎樣做？」
聽完這個故事，忽然每一張投影片都變得超具體，超鮮明，超重要——每一個機械細節，都可能會救他一命。
當你遇到抽象難懂的概念，試著找到實際的故事來具體化。
具體到一個程度，你做的神經連結甚至不只是知識，還是情緒、肌肉記憶（例如 Matt 想到墜機的恐懼），怎樣都不可能忘。
▋ 3. 減法：把具象的抽象化。
面對抽象的知識要做加法，給它說故事。
但是面對「故事」本身——太過具象複雜的案例，可以把它抽象化，抓出裡面的模式和底層邏輯，然後建構出「模型」來簡化下次面對這種案例的思考。
這個在做的事情就是減法：把大量不必要的複雜資訊給剃除掉，只留下那些對自己最重要的訊號。
聽起來很複雜，但其實都可以應用在很實戰的地方。
例如棒球。
投手投出來的球速非常快，快到打手根本不可能看著球打。
打手必須從投手的肢體細節，在超短的瞬間判斷對手投出的是什麼球、是否要打擊、應該打擊哪裡、應該用怎樣的手法打擊。
我在學泰拳的過程，也有遇到一模一樣的概念：泰拳號稱八爪拳，對手可以運用拳腿膝肘，左右兩邊，總共八種可能的攻擊路徑。
再加上假動作、走位、距離...在對打的一瞬間，你很難真的看清楚對手到底用什麼路數在Ｋ你。
怎樣快速判斷對手的攻擊？ Max+格鬥健身運動館 小馬教練說過：盯著他的肩膀。不要去看對手的手跟腳，只觀察肩膀的運動，就可以知道他接下來的動作是什麼。
（舉泰拳當例子，夠實戰了吧）
創業家會用「模型」來思考，在複雜的商業局面中做出快速判斷；西洋棋手用「模型」記憶複雜的棋局；查理蒙格說過，要理解世界，你只需要掌握 100 種模型...。
模型的本質無他，就是剔除雜訊，只抽取出真正重要的概念，然後把這些概念整理成一個底層邏輯。
於是你就有「模型」這種強力工具，讓你看懂複雜現象，記憶複雜現象，解讀新的複雜現象。
延伸觀點：減法＋刻意練習
「減法」的概念，也可以搭配「刻意練習」思考。
萬維鋼的書《萬萬沒想到》裏面提過，頂尖選手在訓練的時候，也是把複雜現象（比賽實戰）拆解，只針對「模型／套路」的部分訓練。
例如，美式足球員、MMA 選手平時很少進行對打訓練，一部分原因是怕受傷，另一部分是因為「對練」並不是有效的練習方式。
真正有效的，是拆解出比賽時會出現的「關鍵時刻」，建立套路，並且針對這個套路大量重複訓練。
尤其如果這個套路是一個選手的弱點，那更是要花費大量時間練習。
《天才密碼》書中介紹，美國一所頂尖音樂學校裡，老師甚至禁止學生把一支曲子完整演奏出來，要求只能分小段練習。如果別人聽得出你拉的是什麼曲子，你就沒有正確地在練習。
我認為，在「日常生活」本身也是複雜現象，也是可以拆解出「關鍵時刻」，單獨刻意練習的。
例如，我最近在練習的關鍵時刻是「出門運動」，只要出門運動的時間到了，我一定會想偷懶，想找理由，想繼續工作。
這時候我會逼自己回想一個觀念：「我必須要花掉時間，才能擁有更多時間——花在運動的時間是一種投資，讓我更有精神利用其他時間。」
回想到一個程度，我會比較認份做這件事，像是認份花錢投資一樣。
最近還在練習中，算挺有效的。
你呢？你的生活可以拆解出什麼「關鍵時刻」？
之前想說把加恩的電子信歸類一個資料夾(然後資料夾排名很後面XD)
然後完全忘了直到昨天整理才發現原來加恩都有在寫XDDD