在《零秒速讀法》這本書中，我整理出了一套「跳躍閱讀法」，讓閱讀效率顯著提升，用最省力，甚至會讓人上癮的方式，快速理解書本內容。
但是，讀懂了之後呢？
要怎樣才能確保這些資訊不會忘記？
這一篇文我會分享我如何結合跳躍閱讀法和卡片盒筆記，形成我個人的第二大腦，以及更細節的實作方法。
開始吧：）
只有一成的內容是精華：「啊哈！」時刻
80/20 法則，一本書只有一成的內容是重要的。
其餘的文字篇幅，都是為了幫助你搞懂這一成的內容而存在。
讀者的任務，就是找到那些真正重要的一成資訊。
那問題來了：
「哪些才是真正重要的一成精華呢？」
在第一篇文「《零秒速讀法》1：讓人上癮的跳躍閱讀法」中提到，每一次讀懂作者在說什麼時，大腦都會噴發一點多巴胺，形成「啊哈！」時刻。
這是你成功從「矇矇懂懂」的狀態，與作者思維更靠近一點的瞬間。
我認為這個「啊哈！」時刻，就是這本書的精華。
為什麼呢？
再回顧一次：閱讀是「作者資料庫」與「讀者資料庫」藉由文字相連結的過程。
我們閱讀的目的，是提升自己的資料庫思維，讓我們更接近作者的思維一點。
每一次「成功連結」，都是這本書帶給我們的重要成長，
理所當然的，「成功連結」的部分，就是這本書的「精華重點」。
每個人的資料庫不同，同一本書，不同人讀起來就是會看到不一樣的重點，也篩選出不同的精華。
這是閱讀迷人的地方，每一篇文字，都是只屬於你和作者的私密對話（羞）
跳躍閱讀唯一應該暫停的時候
前面兩篇文章，都不斷強調：
「絕對不要因為讀不懂就停下來，而是要跳過保持流暢的閱讀節奏」。
但是，其實有一個例外，
閱讀中，值得停下來，好好玩味思索的，就是「啊哈！」時刻。
這時候大腦處在非常活化的狀態（也很爽），且不只是在思考書中的概念，而是整個個人資料庫在處理這個全新的「啟發」。
這個啟發訊息，連帶著啟發你的該段落文字，都非常值得被記錄下來。
因為這些啟發，就是你的思隨躍遷過程。
將這些躍遷全部紀錄下來，你就獲得了讀這一本書過程中的「個人成長紀錄」，同時也就是該書的精華筆記。
隨著閱讀量不斷增加，你會需要一個能夠妥善記錄、管理這些知識點筆記的系統。
筆記法百百種，我自己使用的是卡片盒筆記。
因為閱讀過程中，一個啟發我的知識點，通常很剛好就是一張卡片筆記的大小。
搭配卡片盒筆記法的索引系統，我可以把這些小小啟發們，整理成一個有系統的思維結構。
因為篇幅關係，這篇文章不多談如何建構卡片盒筆記系統。
你不一定需要用卡片盒筆記，任何可以妥善管理你的知識的筆記系統皆可。
如果你對卡片盒筆記有興趣，個人推薦《知識複利筆記術：卡片盒筆記法的數位應用實戰指南》這本書，以及 朱騏老師的 Medium。
實作紀錄
概念上，閱讀結合筆記法其實非常簡單：
讀起來有啟發的段落就是重點，用有系統的筆記法把重點全部記下來。
實作上，可以有一萬種方式。
我喜歡讀紙本書，並且搭配 Obsidian 軟體作為我的第二大腦。
以下簡單分享這個流程長什麼樣子。
1. 閱讀時使用螢光標籤把「重點」標記下來
我不喜歡用筆畫重點。
一來是我讀的書大多數來自圖書館，畫重點實務上不可行。
二來是，每次閱讀同一本書，我的理解都不一樣。
第一次閱讀所畫的重點，到第五次閱讀可能反而礙眼。
這時候，重複黏貼的螢光標籤就非常好用。
這種螢光標籤通常是半透明的，貼在內文中也不會完全擋到文字。
同時，我們也應該審慎思考「標記重點」的意義究竟是什麼
標記不是為了要記憶下來，那是「回想」階段在做的事情
標記的用意，是讓自己在下一次閱讀時，可以快速抓到重要的地方，刺激大腦產生想法連結。
如果一個重點讀太多次了，對大腦來說已經相當熟悉，那就可以移除標籤。
所以閱讀一本書時，會經歷「標籤慢慢增加」，然後「標籤慢慢減少」的過程。
你可以清楚看見自己的閱讀進度，知道這一本書到底要讀幾次。
讀到標籤都撕光了，是最理想的。
2. 手寫紀錄「啊哈！」時刻（Aha moment）
雖然是用 Obsidian 數位工具管理我的第二大腦知識，但最直覺的，還是喜歡用手寫。
如果閱讀過程忽然有「啊！懂了！」的感覺，我會用小張的便條紙寫下「啊哈」的內容，貼在該頁段落上方。
這些啟發的內容，可能有大有小。
有的小的，只是讀到某一句話，聯想到誰誰誰也說過類似的概念，我會順手寫下來，貼在該頁某處。
這樣的小小聯想，可能還不足以作為一張卡片（對我標準來說太小了），只是把想法留存在該頁。
而有些大的啟發，忽然間打通了某個觀念，怎樣都不可以忘記的那種，我就會把啟發的內容寫下，貼在該頁上方，並且把便條紙往上折。
這個用意是提醒我，這裡是我覺得非常重要的，值得做成卡片的。
有時，同樣的概念也會出現在書本中的多處。
這時我可能會把該處寫下的相關聯便利貼拿來貼在同一處（如上圖）
或者，我會用「cf.」的標記，如圖中「cf. 172」，表示這個概念在第 172 頁也有相關聯，可以互相參照。
（cf. 是拉丁文 conferatur ，「比較」的意思，之前看過有人這樣用覺得很炫炮偷學來的）
雖然整本書最後會貼得有點亂，但在我眼裡，每一個充滿便利貼的地方，都是實在的摸得到的「知識」。
我也會很堅持一定要用手親自寫下啟發時刻的想法。
因為，這是一種「以輸出為目標」的學習方式。
閱讀是為了做筆記，做筆記是為了寫作。大量的寫作，是掌握一個知識範疇的紮實象徵。
因此，能夠快速閱讀掌握一本書的內容當然很好，
但真正重要的，是你被啟發之後，寫下來的那些文字。
盡情地多寫吧！
3. 反覆循環，翻回目錄回想內容
後幾次閱讀，已經慢慢的熟悉內容了，可以只看目錄就回想那個章節在講什麼，並且翻過去看自己寫了哪些便條紙。
這時候應該可以根據目錄不斷回想出哪些章節是重點精華，是這一本書絕對要記下來的部分。
這階段我會不斷的看目錄、回想、跳著翻閱，並開始濃縮我學到的概念。
4. 收斂期：把紙本文字轉入 Obsidian 管理
最後，我會開始把滿滿的便條紙，整理成卡片盒裡，一張又一張的卡片。
這時候是看起來最像瘋子的時候。
看起來很混亂，但在自己的眼裡其實是有邏輯的
右上角的那一堆便條紙是Ａ概念、下面一排是Ｂ概念...
大概啦，勉強。
到這個階段，就已經以便條紙的形式整理出一本書的重點了，剩下的只是重新寫作一次，歸檔與整理。
當便條紙內容都已經轉成數位卡片筆記了，這時我會將所有便條紙收攏起來。
一張一張看過一次，確認內容都有在卡片筆記上，即可移除。
可以注意到，後期的重點整理，「書本」本身越來越不重要。
書，是刺激我寫作的想法載體。
重點根本不是書裡面寫了什麼，而是我在書裡面讀出了什麼。
例如讀《電腦玩物站長的筆記思考術》時，這本書表面上是一本關於「如何做筆記」、「如何做好時間管理」的書
但是我讀到的重點，反而是「思考的框架」以及「如何運用框架翻轉你所認知的現實，並從中找到支點成長與前進」。
我相信不同的人，甚至不同時期的我讀到同樣這本書，都會有不同的體悟。
這很好。
因為重點不是書裡的資訊為何，而是你讀完的成長為何。
什麼叫做「讀完」一本書？
到底什麼叫做「讀完」一本書？
畢竟現在不用考試了，沒有一個外在客觀標準來評斷，
什麼叫做讀完一本書，就變成了一個大哉問。
最初步，我對這個問題的回答是：
當有人問你「這本書在講什麼？」時，你可以馬上條列出這本書的精華和啟發，並且這些精華啟發都已經全數記錄在卡片筆記盒中，也寫成書摘公開發布。
但是隔一陣子我發現，
即便是真的可以做到這樣，可能也只是「現在的我，讀完了」
五年後回頭來讀同一本書，很可能又會看見不同的領悟。
一本書只是知識的載體，實際上書不可能讀不完的，也沒有必要讀完。
因為關鍵根本不是「是否讀完一本書」，而是「你得到的啟發為何？」
每次閱讀，我們的眼界、思維都會靠近作者一點
但是，我們不是作者。
托爾斯泰再怎樣偉大，我也不想成為托爾斯泰。
我想成為我自己。
上面這個實作的方法僅作為參考，還在開發階段，有許多可以優化的地方。
而且也只是針對紙本書，non-fiction 類的中文書籍。
接下來還有很多要持續開發的，例如如何閱讀外文書、如何閱讀電子書結合數位卡片筆記、如何閱讀操作手冊…等等。
但無論如何，光是整理完這個跳躍閱讀的方法，對我自己而言真的是「打通任督二脈」的感覺。
希望這些分享，對你有些幫助。
喜歡的話，幫我分享吧：）
非常好的阅读方法，直觉的手写我也有共鸣。因为现在是数字时代，手写更有灵感好像成了「反直觉」的选择。我之前也写了一篇Newsletter专门总结我的思考。
[反直觉的手写——数字时代的一剂良药 - Skyline的思考和记录本](https://skyline123.substack.com/p/104)